Cand a fost ultima data cand ati sarit din pat si v-ati simtit deplin sanatos, plin de vitalitate si energie? Daca raspunsul nu este azi dimineata, problema ar putea fi chiar dieta dvs. Completati chestinarul de mai jos ca sa aflati ce Coeficient de Vitalitate aveti.

Raspundeti la intrebari

notati cu: 1-niciodata, 2-rar, 3-cateodata, 4-des, 5-mereu

Ce mancati? 1 2 3 4 5   Cum va simtiti? 1 2 3 4 5

Mananc zilnic 3 portii de cereale integrale

 

Am energie din plin toata ziua

Mananc zilnic 5-9 portii de fructe si legume

 

Nu ma stresez si sunt calm

Mananc de 2 ori pe saptamana peste

 

Am incredere in sanatatea mea pe termen lung

Beau zilnic cate 8 pahare de apa

 

Fac activitate fizica

Evit sa mananc mancare fast food sau procesata

 

Imi mentin o greutate sanatoasa

 
 Dati click pentru rezultate